ADHS-Selbsttest

Betrachte Aufmerksamkeit, Kindheitserinnerungen und Schwierigkeiten im Alltag anhand von 16 Fragen.

Dieser Fragebogen mit 16 Fragen orientiert sich an Themen der ASRS v1.1 und ergänzt Fragen zu Kindheit und Alltag. Er fasst Antworten in drei Bereichen zusammen; er ist weder die ASRS noch ein Diagnoseinstrument.

Testaufbau

• 6 aktuelle Symptom-Items: Häufigkeit von Unaufmerksamkeit/Hyperaktivität
• 5 Kindheits-Items: ob es schon früh vorhanden war
• 5 Alltags-Items: Funktionsbeeinträchtigung bei Arbeit/Beziehungen
Alle Fragen haben 5 Stufen (Nie–Sehr oft).

Hinweise

• Dieser Selbstcheck fasst Antworten zusammen und diagnostiziert oder widerlegt ADHS nicht.
• Wenn Aufmerksamkeits- oder Organisationsprobleme den Alltag beeinträchtigen, kannst du sie mit einer qualifizierten Fachkraft besprechen.
• Stress, Angst, Depression, Schlaf und weitere Faktoren können die Konzentration ebenfalls beeinflussen.

Fragen und Optionen sind fix, du kannst jederzeit zurückgehen.

Über diesen Inhalt

Dieser Selbstcheck umfasst 16 Fragen: 6 zu aktuellen Erfahrungen, 5 zur Kindheit und 5 zu Auswirkungen im Alltag. Wähle jeweils eine von fünf Häufigkeitsangaben. Du kannst zurückgehen und Antworten ändern.

Die Fragen zu aktuellen Erfahrungen formulieren Themen der ASRS v1.1 neu. Fragen zur Kindheit und zum Alltag ergänzen sie. Dieser Selbstcheck zur Orientierung hat daher einen anderen Aufbau als die offizielle ASRS. Das Ergebnis fasst Antworten zusammen, die in jedem Bereich die Kriterien dieses Selbstchecks erreichen.

Der Wert kann ADHS weder diagnostizieren noch ausschließen. Eine fachliche Beurteilung berücksichtigt die Entwicklung, Schwierigkeiten im Alltag und verschiedene Lebensbereiche. Schlafprobleme, Stress, Angst oder Depressionen können ähnliche Schwierigkeiten verursachen. Wenn Beschwerden oder Sorgen anhalten, suche fachliche Hilfe.