Autoevaluación del ánimo reciente

Repasa las últimas dos semanas con nueve preguntas. La puntuación resume tus respuestas y no diagnostica ni descarta la depresión.

En las últimas 2 semanas, ¿con qué frecuencia te han molestado el ánimo bajo, la pérdida de interés o el cansancio? Este autotest de depresión usa 9 preguntas cortas para hacerte una idea de tu estado de ánimo reciente. Tardas un minuto.

Antes de empezar

🗓️ Responde pensando en las últimas 2 semanas
💬 No hay respuestas buenas ni malas — sé sincero
⏱️ 9 preguntas, alrededor de un minuto

Ten en cuenta

Esta autoevaluación resume tus respuestas sobre las últimas dos semanas. No diagnostica ni descarta la depresión y no sustituye la valoración de un profesional.

Tus respuestas se quedan en tu dispositivo — no se guarda ni se envía nada.

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Acerca de este contenido

Este cuestionario de nueve preguntas repasa experiencias de las últimas dos semanas, como el ánimo, el sueño, el apetito y la concentración. La puntuación resume las respuestas elegidas; no diagnostica ni descarta la depresión. Si estas experiencias afectan tu vida diaria, habla con un profesional cualificado.