Questionario sulle abitudini digitali

12 domande per riflettere sulle abitudini con telefono, video e notifiche.

I video brevi o le notifiche ti tengono al telefono più a lungo del previsto? Rifletti su 12 domande sulle tue abitudini digitali delle ultime 1–2 settimane.

Prima di iniziare

Pensa alle abitudini ripetute nelle ultime 1–2 settimane.
Scegli le risposte che corrispondono alla tua esperienza, senza cercare quella giusta o sbagliata.
Segui la prima impressione invece di ripensare troppo a ogni domanda.

Come leggere il risultato

Questo questionario ti aiuta a riflettere sulle abitudini digitali. Non misura i livelli di dopamina e non diagnostica dipendenze o condizioni mediche.

Le risposte vengono elaborate su questo dispositivo e non vengono salvate né inviate a un server.

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Informazioni su questo contenuto

Rispondi a 12 domande sulle abitudini con telefono, video e notifiche delle ultime 1–2 settimane. Il questionario riassume le risposte; non misura la dopamina e non diagnostica dipendenze. Circa un minuto, gratis e senza registrazione.