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ADHDセルフチェック

現在の経験、子どもの頃の記憶、生活への影響を16の質問で振り返ります。

この16問のセルフチェックは、ASRS v1.1で扱われるテーマを参考に、幼少期や日常生活への影響に関する質問を加えています。3つの領域ごとに回答をまとめます。正式なASRSや診断ツールではありません。

テスト構成

  • • 現在の症状6項目:不注意/多動の頻度
  • • 幼少期の5項目:幼少期からの有無
  • • 日常影響の5項目:仕事や人間関係への機能障害
  • すべて5段階(全くない~とても頻繁)で答えます。

注意事項

  • • 回答を整理するセルフチェックであり、ADHDの診断や否定はできません。
  • • 注意や整理の難しさが日常生活に影響している場合は、資格を持つ医療専門家に相談することを検討してください。
  • • ストレス、不安、抑うつ、睡眠なども集中に影響することがあります。

質問と選択肢は固定順で、いつでも戻れます。

このコンテンツについて

現在の経験6問、子どもの頃の記憶5問、生活への影響5問の、計16問に答えます。それぞれ頻度を5段階で選びます。前の質問に戻って回答を変えることもできます。

現在の経験の質問は、ASRS v1.1が扱うテーマを参考に、表現を言い換えています。子どもの頃や生活への影響の質問を加えているため、正式なASRSとは構成が異なる参考用のセルフチェックです。結果では、各領域でこのチェックの基準に達した回答数をまとめます。

点数だけでADHDを診断したり、可能性を否定したりすることはできません。専門家の評価では、発達の経過、日常の困りごと、複数の生活場面を併せて確認します。睡眠の問題、ストレス、不安、うつでも似た困難が起こることがあります。心配や困りごとが続く場合は、精神保健の専門家に相談してください。