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ADHD自测

用16道题回顾当前体验、童年记忆及对日常生活的影响。

这份 16 题自我检查参考了 ASRS v1.1 涉及的主题,并补充了童年经历和日常影响相关问题。结果按三个部分汇总回答;它不是正式 ASRS,也不是诊断工具。

测试结构

  • • 6 个当前症状题:注意力/多动出现频率
  • • 5 个童年相关题:是否从早期就存在
  • • 5 个日常影响题:工作/关系中的功能受损
  • 所有问题均为 5 级评分(从从不到非常经常)。

注意事项

  • • 这份自我检查只汇总回答,不能诊断或排除 ADHD。
  • • 如果注意力或安排事务方面的困难影响日常生活,可以考虑与合格的医疗专业人员沟通。
  • • 压力、焦虑、抑郁、睡眠和其他因素也会影响专注。

题目与选项顺序固定,随时可返回。

关于此内容

这份自我检查共有16道题:当前体验6题、童年记忆5题、生活影响5题。每题从五个频率选项中选择一个,也可以返回前面的题目修改答案。

当前体验部分参考ASRS v1.1涉及的主题,重新表述了问题,并增加童年和生活影响问题。因此,它是参考用自我检查,结构与正式ASRS不同。结果分别整理三个领域中达到本检查标准的回答数量。

分数不能确诊或排除ADHD。专业评估需要结合成长经历、日常困难和不同生活场景。睡眠问题、压力、焦虑或抑郁也可能带来类似困难。如果担忧或不便持续,请咨询合格的精神健康专业人员。