颈椎前倾自测(手机脖)
姿势习惯、颈肩酸痛、僵硬感、看屏幕时长……用12道题趣味确认我的颈椎前倾信号与类型。
关于此内容
看手机、盯显示器时,头是不是不知不觉就往前探了?Waglebagle 颈椎前倾自测用12道简短问题,涵盖姿势习惯、颈肩酸痛、晨起僵硬和每天的用屏时长,按等级呈现你的颈椎前倾信号,并指出姿势型、酸痛型、僵硬型、用机型中哪一类信号最突出。还附上在家就能做的靠墙测试步骤,以及今天就能改的桌面摆放习惯。1分钟测完。这是参考·趣味性的自我小测,并非医学诊断,轻松一测就好;若疼痛、发麻或头痛持续,请到骨科或康复科就诊。