Calculateur de masse grasse

Estimez votre taux de masse grasse avec la méthode US Navy à partir du sexe, de la taille, du cou et de la taille.

Estimez votre taux de masse grasse avec la méthode des circonférences de l'US Navy : sexe, taille, cou et tour de taille (plus les hanches pour les femmes). Ajoutez votre poids pour la masse grasse et la masse maigre.

Sexe

Taille (cm)

Tour de cou (cm)

Tour de taille (cm)

Poids (facultatif) (kg)

Mesurez au ruban sur la peau, en restant détendu. Hommes : tour de taille au niveau du nombril. Femmes : taille naturelle au point le plus étroit et hanches au point le plus large. Mesurez le cou juste sous le larynx.

Masse grasse estimée

16.9%

Fitness — cette estimation se situe dans la catégorie Fitness de ce calculateur.

Taux de masse grasse: 16.9 %
Catégorie: Fitness — cette estimation se situe dans la catégorie Fitness de ce calculateur.
Masse grasse: 11.8 kg
Masse maigre: 58.2 kg

La masse grasse et la masse maigre s'affichent seulement si vous saisissez votre poids.

Estimation selon la formule de circonférence de l’US Navy ; elle peut différer de mesures par plis cutanés ou par DEXA. Les catégories sont indicatives et n’évaluent pas l’état de santé.

À propos de ce contenu

Le calculateur de masse grasse d'Waglebagle estime votre taux de masse grasse avec la méthode des circonférences de l'US Navy, gratuitement. Indiquez sexe, taille, cou et tour de taille (plus les hanches pour les femmes) et obtenez votre taux de masse grasse (%) et votre catégorie en quelques secondes ; ajoutez votre poids pour connaître aussi votre masse grasse et votre masse maigre. C'est le moyen le plus rapide de suivre votre sèche entre deux DEXA ou mesures à la pince. Résultats indicatifs, pas un avis médical.