Calcolatore di grasso corporeo

Stima la percentuale di grasso corporeo con il metodo US Navy da sesso, altezza, collo e vita.

Stima la percentuale di grasso corporeo con il metodo delle circonferenze della US Navy: sesso, altezza, collo e vita (più i fianchi per le donne). Aggiungi il peso per massa grassa e massa magra.

Sesso

Altezza (cm)

Circonferenza collo (cm)

Circonferenza vita (cm)

Peso (facoltativo) (kg)

Misura con un metro a nastro appoggiato sulla pelle, in posizione rilassata. Uomini: girovita all’altezza dell’ombelico. Donne: vita naturale nel punto più stretto e fianchi nel punto più largo. Misura il collo appena sotto la laringe.

Grasso corporeo stimato

16.9%

Fitness — questa stima rientra nella fascia Fitness di questo calcolatore.

Percentuale di grasso corporeo: 16.9 %
Categoria: Fitness — questa stima rientra nella fascia Fitness di questo calcolatore.
Massa grassa: 11.8 kg
Massa magra: 58.2 kg

Massa grassa e massa magra vengono mostrate solo se inserisci il peso.

Stima con la formula delle circonferenze della US Navy; può differire da misurazioni con plicometro o DEXA. Le categorie sono indicative e non valutano lo stato di salute.

Informazioni su questo contenuto

Il calcolatore di grasso corporeo di Waglebagle stima la percentuale di grasso con il metodo delle circonferenze della US Navy, gratis. Inserisci sesso, altezza, collo e vita (più i fianchi per le donne) e ottieni in pochi secondi la percentuale di grasso corporeo (%) e la categoria; aggiungi il peso e ripartisce anche massa grassa e massa magra. È il modo più rapido di monitorare la definizione tra una misurazione DEXA o plicometrica e l'altra. I risultati sono una stima e non un consiglio medico.