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不安のセルフチェック

過去2週間の心配や緊張について7問で振り返ります。

過去2週間の心配や緊張、落ち着かなさについて、7問で振り返ります。

はじめる前に

  • 🗓️ この2週間を基準に答えてください
  • 🧘 正解も不正解もありません — 正直に答えて
  • ⏱️ 7問、1分ほどで完了

ご注意ください

最近の回答をまとめるセルフチェックです。不安障害の診断や否定はできません。

最近の回答をまとめるセルフチェックです。不安障害の診断や否定はできません。

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過去2週間の心配や緊張に関する回答を7問でまとめます。点数範囲は不安障害の診断や否定をするものではありません。