デジタル習慣セルフチェック

スマートフォン、動画、通知の習慣を12問で振り返ります。

短い動画や通知を見ていて、予定より長くスマートフォンを使うことはありますか？直近1〜2週間の使い方を12問で振り返ります。

始める前に

デジタル機器の使い方を振り返るためのセルフチェックです。ドーパミンの量を測ったり、依存症や病気を診断したりするものではありません。

回答はこの端末で処理され、保存・送信されません。

15の質問でわかる、あなたに一番似ている釈迦の十大弟子は誰?智慧第一の舎利弗から多聞第一の阿難まで、あなたの弟子タイプを診断。

あなたは聖書のどの人物?15の質問で、イエスの十二弟子のうち一番似ているのは誰かがわかります。

人前で話す、初対面の人と会う、見られるといった経験を18問で振り返ります。

18問で経験を振り返ります。点数は回答をまとめたもので、強迫性障害の診断や否定はできません。

現在の経験、子どもの頃の記憶、生活への影響を16の質問で振り返ります。

論理寄り・直感寄りの選択肢に関する20問です。脳機能や知能の測定ではありません。

このコンテンツについて

直近1〜2週間のスマートフォン、動画、通知の使い方を12問で振り返ります。回答を整理するセルフチェックであり、ドーパミンの量を測ったり依存症を診断したりするものではありません。約1分、登録不要・無料です。