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更年期前後の体と気分セルフチェック

女性・男性向けの質問を選び、体や気分、活力の最近の変化を振り返ります。

過去4〜6週間のほてり、睡眠、気分、月経などの変化を振り返ります。実際に感じたことに近い回答を選んでください。

回答する前に

  • 過去4〜6週間の体や気分の変化を思い出してください。
  • 期待する状態ではなく、実際に経験したことをもとに答えてください。
  • 12問でほてり、睡眠、月経、日常生活について振り返ります。

ご確認ください

このセルフチェックは最近の経験をまとめるもので、閉経の診断やホルモン値の判定はできません。変化が気になる、または日常生活に影響している場合は、医療機関に相談してください。

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このコンテンツについて

過去4〜6週間のほてり、睡眠、気分、月経などの変化を振り返ります。実際に感じたことに近い回答を選んでください。 このセルフチェックは最近の経験をまとめるもので、閉経の診断やホルモン値の判定はできません。変化が気になる、または日常生活に影響している場合は、医療機関に相談してください。 過去4〜6週間の活力、睡眠、気分、性機能などの変化を振り返ります。特定の原因を決めつけず、経験を整理するためのチェックです。 このセルフチェックは最近の経験をまとめるもので、いわゆる男性更年期の診断やホルモン値の判定はできません。変化が気になる、または不調がある場合は、医療機関に相談してください。