体脂肪率計算機

米海軍(US Navy)の周囲径法で体脂肪率を推定します。性別・身長・首・ウエスト(女性はヒップも)を入れるだけ。体重を入れると脂肪量・除脂肪量も計算します。

メジャーを肌に当て、力を抜いて測ります。男性はへその高さの腹囲、女性は自然なウエストの最も細い位置とヒップの最も広い位置を測ります。首は喉頭のすぐ下を測ります。

体脂肪率

16.9 %

区分

フィットネス — この計算機のフィットネス区分に当てはまります。

脂肪量

11.8 kg

除脂肪量

58.2 kg

脂肪量・除脂肪量は体重を入力したときのみ表示されます。

米海軍の周囲径計算式による推定値で、皮脂厚法やDEXAなどの測定結果と異なる場合があります。区分は参考値で、健康状態を評価するものではありません。