최근 마음 상태를 돌아봐요

9개 질문으로 지난 2주의 경험을 돌아봐요. 점수는 선택한 응답을 정리하며 우울증을 진단하거나 배제하지 않아요.

지난 2주 동안 흥미와 기분, 잠과 식사에 어떤 변화가 있었나요? 9개 질문으로 최근의 경험을 돌아봐요. 각 경험이 있었던 날의 빈도를 골라요.

답하기 전에 살펴봐요

지난 2주 동안의 경험을 돌아보는 자가체크예요. 응답을 정리할 뿐 우울증을 진단하거나 배제하지 않아요. 이런 경험이 일상에 영향을 주면 전문가와 상담해요.

선택한 답은 이 기기에서 처리해요. 별도로 저장하거나 서버에 보내지 않아요.

15개 질문으로 자신의 행동을 돌아보고 부처님의 십대제자에서 가까운 모습을 찾아봐요.

15개 질문으로 자신의 행동을 돌아보고 예수님의 열두 제자에서 가까운 모습을 찾아봐요.

18개 질문으로 대화와 만남에서의 경험을 살펴봐요.

18개 질문으로 반복되는 생각과 행동을 살펴봐요. 점수는 선택한 응답을 정리하며 강박장애를 진단하거나 배제하지 않아요.

현재 경험 6개, 어린 시절 5개, 생활 영향 5개로 일상의 불편을 돌아봐요.

20개 질문에서 선택한 논리·직관 취향을 정리해요. 뇌 기능이나 지능을 측정하는 검사가 아니에요.

어떤 콘텐츠인가요?

기분과 흥미, 잠과 식사, 집중에 관해 지난 2주 동안 겪은 일을 9개 질문으로 돌아봐요. 점수는 선택한 응답을 정리할 뿐 우울증을 진단하거나 배제하지 않아요. 이런 경험이 일상에 영향을 주거나 도움이 필요하면 전문가와 상담해요.