用 12 道題回顧近期睡眠和白天的經驗。
잠드는 과정과 밤중에 깨는 경험, 낮의 컨디션과 수면 습관을 12개 질문으로 돌아봐요.
잠과 생활의 경험을 정리하는 참고용 자가체크예요. 불면증이나 다른 질환을 진단하지 않아요.
15개 질문으로 자신의 행동을 돌아보고 부처님의 십대제자에서 가까운 모습을 찾아봐요.
15개 질문으로 자신의 행동을 돌아보고 예수님의 열두 제자에서 가까운 모습을 찾아봐요.
18개 질문으로 대화와 만남에서의 경험을 살펴봐요.
18개 질문으로 반복되는 생각과 행동을 살펴봐요. 점수는 선택한 응답을 정리하며 강박장애를 진단하거나 배제하지 않아요.
현재 경험 6개, 어린 시절 5개, 생활 영향 5개로 일상의 불편을 돌아봐요.
20개 질문에서 선택한 논리·직관 취향을 정리해요. 뇌 기능이나 지능을 측정하는 검사가 아니에요.
這份 12 題問卷整理睡眠與白天相關回答。分數與回答部分不診斷失眠，也不評估健康狀態。