일상의 스트레스를 돌아봐요

12개 질문으로 지난 한 달의 긴장과 생활 경험을 함께 살펴봐요.

지난 한 달의 감정과 몸의 반응, 잠과 집중, 대처 경험을 12개 질문으로 돌아봐요.

답하기 전에 살펴봐요

최근의 경험을 정리하는 참고용 자가체크예요. 점수로 건강 상태나 의학적 진단을 판단하지 않아요.

15개 질문으로 자신의 행동을 돌아보고 부처님의 십대제자에서 가까운 모습을 찾아봐요.

15개 질문으로 자신의 행동을 돌아보고 예수님의 열두 제자에서 가까운 모습을 찾아봐요.

18개 질문으로 대화와 만남에서의 경험을 살펴봐요.

18개 질문으로 반복되는 생각과 행동을 살펴봐요. 점수는 선택한 응답을 정리하며 강박장애를 진단하거나 배제하지 않아요.

현재 경험 6개, 어린 시절 5개, 생활 영향 5개로 일상의 불편을 돌아봐요.

20개 질문에서 선택한 논리·직관 취향을 정리해요. 뇌 기능이나 지능을 측정하는 검사가 아니에요.

어떤 콘텐츠인가요?

지난 한 달의 감정과 몸의 반응, 잠과 집중, 대처 경험을 12개 질문으로 돌아봐요. 결과는 응답을 정리하며 건강 상태나 어려움의 원인을 판단하지 않아요.