Stress-Selbstcheck

Sieh mit 12 Fragen auf den vergangenen Monat zurück: Gefühle, körperliche Reaktionen, Schlaf, Konzentration und Umgang mit Belastungen.

So antwortest du

Orientiere dich an deinem Empfinden im letzten Monat
Es gibt keine richtige Antwort, sei ehrlich
Überlege nicht zu lange, folge deinem Bauchgefühl

Bevor du startest

Dieser Selbstcheck fasst deine Antworten zusammen. Er ist weder eine medizinische Einschätzung noch eine Diagnose.

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Über diesen Inhalt

Dieser Selbstcheck mit 12 Fragen fasst Antworten zum vergangenen Monat zusammen. Punktzahl und Antwortbereiche beurteilen weder Stress noch Gesundheit oder Ursachen von Schwierigkeiten.